La meditazione Vipassana come insegnata da S.N. Goenka
Un’arte di vivere
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SINTESI
La meditazione Vipassana costituisce l’essenza dell’insegnamento di Siddhattha Gotama, il Buddha. «Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza» (S.XLIV.x.2, Anuradha Sutta). È un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci permette di sperimentare le interconnessioni tra mente e corpo. Indirizzando l’attenzione al nostro interno, potremo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e fisica, e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.
pagine: 296
formato: 14 x 24
ISBN: 978-88-548-4235-9
data pubblicazione: Novembre 2011
editore: Aracne
collana: Biblioteca Vipassana | 1
SINTESI
INDICE
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