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SINTESI
La sedentarietà comporta, nella società attuale, un elevato fattore di rischio per la salute. Il libro espone in maniera divertente i vantaggi derivanti da una regolare attività fisica; mostra come funzionano i muscoli e presenta gli elementi basilari per la stesura di un piano di allenamento regolato sulle proprie caratteristiche personali.
pagine: 144
formato: 14 x 21
ISBN: 978-88-548-4024-9
data pubblicazione: Aprile 2011
editore: Aracne
SINTESI
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